Hør andres erfaringer med coaching

 

 

Thea Sofie Loch Næss, Skuespiller, tidligere deltager i ArtEx-programmet: "Coachingen har vært gull. Det er lett å miste tryggheten i en bransje hvor du får utrolig mange avslag. Coachingen hjelper å skifte fokuset fra å forsøke å please noen, til heller se på hva jeg kan skape og gjøre, og ha det gøy med prosessen. Jeg føler at det vi driver med også er ekstremsport. Det er viktig å ta vare på den fysiske og mentale helsa, for man kan bli utbrent." (Foto: Marica Rosengård).

 

·     

     Andrea Berentsen Ottmar, Film produsent, tidligere deltaker I FilmLab-programmet.  «Coachingen har vært veldig verdifullt. Jeg har fått større innsikt og mange nyttige verktøy. Jeg har blitt mer bevisst på mine egenskaper, behov og ønsker, både som leder og privatperson. Det gjelder både hvordan jeg jobber innover, men også i møte med andre mennesker, og i prosesser.»

 

      Oda Kirkebø Nyfløtt, skuespiller og scenekunstner, tidligere deltager i ArtEx-programmet: “Coachinga har vore heilt transformerande for meg. Ho har gjort meg til ein bedre leiar, både for meg sjølv og andre, m.a. fordi ho har gjort meg så mykje meir bevisst blokkerande tankemønster, samt verdien av å handle utifrå ei djupare drivkraft. Det har dermed opna opp for eit større kunstnarisk mot og pågangsmot, ettersom det har gitt meg evna til å handle frå ein langt tryggare stad i meg sjølv.” (Foto: Agnete Brun)

 

Constance Tenvik, kunstner, tidligere deltager i Solo Oslo-programmet: “Det har vœrt veldig nyttig å ha coaching samtaler for å hjelpe meg med å gjennomføre et stort prosjekt med mange innvolvert. Det er veldig verdifullt å stoppe opp og reflektere over utfordringer og mål og å finne frem til egne styrker, men også ting man trenger hjelp med. Coachingen hjalp meg blant annet til å kommunisere tydelig, finne frem til min egen stemme, og håndtere press.” (Foto: Vegard Landsverk/Spindel Film ©Munchmuseet).

 

·          Sandra Bendrik, Opera singer, tidligere deltager I WOYZ-programmet: "Coachingtilbudet har vært veldig godt for meg. Vi er virkelig atleter, og det har vært veldig verdifullt å kunne snakke gjennom hvordan man håndterer vanskelige situasjoner i sanntid.”

 

     Badrudin Ga'ur, Filmregissør og manusforfatter, tidligere deltager I ArtEx-programmet  “The coaching has been very important to me. It became a kind of a base where I could talk things through, get perspective and make sure I was using the opportunities in the program in the best way possible. One of the biggest things I’ve taken from the coaching is understanding how to become more organized, maintain my energy and focus, and work in a more sustainable way. The coaching support has also made me feel more confident in my decisions through an important period in my career. It was really valuable!”

 

     

      Eva Rowson, Kurator og daglig leder for Bergen Kjøtt, tidligere deltager Keychange-programmet : "I am really grateful for this coaching offer, which has helped me really drill down into my approach as a leader and be able to find ways to put the learnings from Keychange into practice. It has really helped me to transform my leadership style, grounding it in my own values and commitments and with a structure, mindset and strategic approach which makes it more sustainable.” (Foto: Runar Gåsterud)

 

·        

      Ellen Lyse Einersen, Spillprodusent, tidligere deltaker I UP3-programmet: "Coachingen har vært kjempeverdifull for meg, både personlig og profesjonelt. Den har satt i gang nye tankeprosesser som har vart gjennom hele forløpet. Jeg har blant annet blitt mer bevisst på egne verdier, reaksjonsmønstre og evner, og fått flere nyttige verktøy. Her har energiforvaltning vært spesielt verdifullt for meg, men også måter å tenke rundt følelser og målsetting. Listen er lang. Å få tildelt en coach er den største gaven jeg ikke visste at jeg ønsket meg.”

 

 

·        Thomas Meldgaard, Manusforfatter, deltager i Filmskapere-programmet “Coachingen har vært veldig nyttig. Det viktigste verktøyet jeg tar med meg videre er hvordan jeg selv kan jobbe med mine egne tankemønstre og endre dem til noe mer konstruktivt når ting blir utfordrende. Jeg satte også stor pris på å øve på å gå fra å være en passiv mottaker av inspirasjon til å bli en aktiv, skapende kraft som kan løfte seg selv når det trengs.”

 

     Maya Broman Crawford-Phillips, violonist, delatgere I Voksenåsens talent-programmet: “ Coachingen har varit ovärderlig och hjälpt mig att få ut det mesta av de fantastiska möjligheter som det talangprogram har gett mig. Det har varit så värdefullt att ha en trygg person att prata och diskutera tankarna och känslorna kring nervositet och prestationsångest. Coachingen har lämnat mig med flera konkreta verktyg som hjälper mig i konsertsituationer och med den allmänna pressen inom yrket. Jag känner mig mycket mer medveten om vad det är som sker i dessa situationer, både fysiskt och mentalt, och även mer kapabel att hantera det.”

 

 

·     Tone Oline Knivsflå, Skuespiller, tidligere deltaker I TI UNG/Teater Innlandet- programmet: “Coachingen har vært svært verdifull. Vi har jobbet med mental trening som gjør meg bedre rustet til å møte motgang og finne balanse i arbeids- og privatlivet. Det har gitt meg større bevissthet rundt hvor jeg kommer fra, og hvem jeg ønsker å være – både som kunstner og som person. Det har vært nyttig å kunne ta opp konkrete situasjoner i coaching-samtalene, slik at jeg kunne bearbeide dem, utvikle nye strategier og øve meg på å bruke dem i praksis. Jeg har satt stor pris på dette tilbudet!”

 

·      

      Karoline Wallace, Sanger og komponist, tidligere talent fra SpareBank 1 SMN JazZtipendiat-programmet : "Coachingen har vært utrolig verdifull for meg. Den har gitt meg verktøy å bruke resten av livet ved å hjelpe meg å se mønster i måten jeg arbeider på og hvordan jeg kan møte disse. Jeg har blitt tryggere i å ta valg, og strukturere hverdagen, møte uro og frykt. Coachingen har hjulpet meg med å nyte prosessen i talentprogrammet. Jeg har fått mer tro på meg selv som kunstner og mer ro rundt prosjektet."

 

Ingunn Korsgård Hagen, tidligere deltager i Dirigentforum-programmet: "Coaching har hjulpet meg med å tørre og være meg selv på podiet. Det har også hjulpet meg med å bevisstgjøre mine gode egenskaper sånn at jeg kan hente det fram og bruke det når det trengs. I tillegg har coaching hjulpet med å bevisstgjøre mine mål og hjulpet meg med å reflektere over hvorfor jeg vil jobbe med musikken, både generelt, men også til helt konkrete stykker, som igjen fører til at jeg blir en mer tydelig og inspirerende dirigent.» (Foto: Theresa Pawel)

 

Renée Hansen Mlodyszewski, Filmprodusent, tidligere deltager i UP 2.0 programmet : "Having the possibility to have coaching when you are in a difficult situation really makes you strong to continue doing your best managing a team and also learning from the mistakes you or other people do. It has really been the most important developing element in my career and personal life." (Foto: Anne Valeur)

 

     Isak Bakli Aglen, skuespiller, tidligere deltager i Uredd-programmet: “ Coachingen har vært helt  uvurderlig! Jeg gikk fra å være en som synes lederskap var skummelt og at "makt er ekkelt", til å finne ro, glede og selvfølgelighet i det å være leder. Gjennom coachingen har jeg blitt en leder og jeg har låst opp et univers av muligheter som ikke var der før. Jeg har mange prosjekter jeg vil realisere, og gjennom coachingen har jeg gjort kvantesprang for å kunne realisere dem. Denne coachingen er noe av det mest lærerike jeg har opplevd, så jeg vil virkelig anbefale det også til de som ikke enda vet nøyaktig hva de vil fokusere på.” (Foto: Thor Skånøy)

 

·    

      Jan Ivar Bårtvedt, skuespiller, tidligere deltager i Iscenesatt-programmet : “For min del hjalp coachingen spesielt med tanke på å utvikle en større selvsikkerhet og eierskap til hva som føles rett for meg og mine kunstneriske valg. Og jeg fikk flere verktøy og gode spørsmål som tvinger meg til å tenke litt annerledes. Det har vært veldig verdifullt!” (Foto: Lise Marie Mathisen)

 

·     Stine Bogsveen, Musiker, tidligere deltager i Folk Sessions Skogfinsk- programmet: “Coachingen har virkelig hjulpet meg. Jeg har blitt bevisst på hva jeg trenger for å stå tryggere i meg selv som artist og person, hva som kan hjelpe meg til å tro på meg selv i det store og hele, og dessuten konkrete teknikker/tanker som kan hjelpe akkurat når et ubehag melder seg. Coachingen har også hjulpet meg, ved at jeg i større grad har klart å være til stede og hente lærdom og inspirasjon ut av de andre aktivitetene og møtene som talentprogrammet innebefatter.”

 

Peder Niilas Tårnesvik, Musiker, tidligere delatger i PopUp-programmet : "Det har hjulpet meg skape en langsiktig visjon for meg personlig og profesjonelt. Coachen har stilt meg en rekke spørsmål gjennom perioden som har hjulpet meg i å selv finne ut hvordan jeg skal skape og opprettholde en bærekraftig karriere og et personlig liv som står i balanse med mine ønsker, visjoner, egenskaper og ferdigheter." (Foto: Christine Bouché)

 

 

 

Liv Joelle Barbosa Blad, Filmregissør, tidligere deltager i ArtEx-programmet: "Coachingtilbudet gir en unik anledning til å dyrke frem iboende ressurser man kanskje ikke var klar over, som kan tas i bruk i fremtiden. Dessuten er det appellerende at Talent Norge sammenligner seg med atleter i Olympiatoppen: For å kunne utøve på toppnivå, er det vesentlig med et støtteapparat rundt seg." (Foto: Caroline Roka)