Om coachingprosessen
Coaching kan sees på som mental trening, der man jobber med å få klarhet, se muligheter, fjerne begrensninger, hente fram sine indre ressurser og utvikle passende tankesett og ferdigheter som trengs for å nå egne ambisjoner. Coaching er med på å forankre motivasjon for endringer personen ønsker å oppnå. Coaching-prosessen rammer inn også hvordan utøvere kan integrere og eie de forskjellige innspillene de får fra andre (mentorer, lærere, programledere, peers...)
Coaching er et samarbeid mellom to personer - coach og coachee - som jobber for å oppnå resultater for talent på en trygg måte. Coaching er en konfidensiell, reflekterende og kreativ prosess som baserer seg på at coachee er ressurssterk. Prosessen har klare retningslinjer og rammer.
Når du vil bli satt i kontakt med en coach vil du motta coachingretningslinjene som må leses nøye før første coachingøkt. Disse retningslinjene inkluderer informasjon om prøvetid, kansellering, konfidensialitet og tilbakemelding.
De to første coaching-timer er prøvetimer for å se om samarbeidet mellom coachee og coach er god. Det er mulig for coachee å bytte coach etter prøvetimer, eller til og med etter en økt.