Komposisjon i kreativ dans

Annette har lang pedagogisk erfaring innenfor dans, og holder workshops både for profesjonelle dansere og amatører i inn- og utland. Hun tar utgangspunkt i kinestetisk bevegelighet hvor vektskifte, koordinasjon, kontroll av dynamiske endringer, balanse og eksplosivitet er i fokus. I tillegg har hun interesse for bruk av føtter, hender og blikk, og erfaring med Voice-work. Dette legges ofte inn i materialet.

I hennes klasser jobber man med moderne teknikk linket til Laban-metoder, med noe inspirasjon fra release- og gulvarbeid. Klassene inneholder elementære øvelser hvor man jobber systematisk gjennom skjelettet og ulike muskelgrupper. Som instruktør tilrettelegger Annette for tilstedeværelse ved å sikte mot relasjoner til kinestetisk opplevelse. Intensiteten økes gradvis via flere koordinerte utfordringer, dynamiske endringer og rytmiske utfordringer. Det blir lagt opp til dynamiske klasser hvor øvelsene flyter inn i hverandre og oppbygningen fra et element til et annet kjennes helt naturlig. Målet er at alle brukere skal kunne være i bevegelse til enhver tid og kjenne at de får en helhetlig klasse uten stopp. Det konkrete bevegelsesmaterialet ligger i krysningsfeltet mellom dans og lett akrobatiske elementer, og vil inneholde utfordringer innen styrke, fleksibilitet og balanse, før alle koreografiske ideer blir flettet sammen i lengre kombinasjoner. 

Klassen blir delt i tre deler:
Del 1 Gjennomføring av klasse hvor deltagere blir kjent med materiale. 
Del 2 Utforsking “poetry of the body”.
Del 3 Komposisjon og, eller partner arbeid. 

Eksempler på øvelser:
Ruller med fokus på contra lateral og body half orientering i kropp.
Klatring over gulv, bruk av rygg/senter, stabilitet og styrke.
Sekvensiell bruk av total kropp, overganger stående til liggende.
Store skift, dynamiske endringer, groove, rytme i energisk oppbygging.
En total koreografi med en mer kompleks oppbygging av gjennomgående øvelser

Foto: Yaniv Cohen

Workshopen blir støttet av Oppland fylkeskommune, Valdres natur- og kulturpark, Kulturrådet og Talent Norge.